Di era digital ini, handphone bukan lagi satu kemewahan tetapi keperluan. Namun, tanpa disedari, ia telah menjadi “penjaga” ketiga bagi ramai ibu bapa yang sibuk. Si kecil yang sebelum ini sibuk bermain di halaman, kini lebih gemar terpaku di hadapan skrin, tenggelam dalam dunia maya yang berwarna-warni. “Tak mengapa, sekurang-kurangnya mereka diam,” mungkin ini bisikan hati kita sebagai ibu bapa. Tetapi, sedarkah kita, di sebalik ketenangan itu, tersembunyi bahaya yang mampu mengancam kesihatan psikologi anak-anak kita?
1. Dunia Fantasi vs Realiti yang Kabur
Ketika kita memberikan handphone kepada anak kecil, kita sebenarnya sedang membuka pintu kepada dunia yang tidak nyata. Dalam dunia ini, mereka terhibur dengan watak-watak animasi, permainan tanpa had, dan video yang menarik perhatian. Tanpa kita sedari, anak-anak semakin sukar membezakan antara dunia fantasi dan realiti. Akibatnya, apabila mereka kembali kepada dunia sebenar, mereka mungkin merasa bosan dan kehilangan minat terhadap perkara biasa seperti bermain di taman atau berinteraksi dengan rakan sebaya.
Anak-anak yang terdedah terlalu awal kepada skrin akan mengalami kesukaran untuk mengembangkan kemahiran sosial. Mereka lebih selesa dengan dunia digital di mana mereka tidak perlu berhadapan dengan ekspresi muka, bahasa tubuh, atau nada suara yang nyata. Lama-kelamaan, mereka mungkin menghadapi masalah berkomunikasi dan bersosial dengan rakan-rakan, malah dengan ahli keluarga sendiri.
2. Ketagihan dan Kehilangan Fokus
Cuba kita bayangkan, setiap kali kita bosan, kita capai handphone. Begitu juga dengan anak-anak kita. Dalam tempoh yang singkat, mereka akan terbiasa dengan rangsangan segera yang disediakan oleh aplikasi dan permainan di handphone. Mereka tidak lagi sabar menunggu dan cepat merasa resah jika tidak diberikan hiburan segera.
Lebih membimbangkan, otak kanak-kanak yang sedang berkembang akan terbiasa dengan kepuasan segera ini, mengakibatkan mereka kehilangan keupayaan untuk fokus dan memberi perhatian terhadap tugas yang memerlukan tumpuan yang lebih panjang. Dalam jangka masa panjang, ini boleh menjejaskan prestasi akademik mereka di sekolah dan juga kemahiran menyelesaikan masalah dalam kehidupan sebenar.
3. Emosi Anak yang Terkurung
Ibu bapa sering beranggapan bahawa memberi handphone kepada anak adalah cara terbaik untuk mengelakkan mereka daripada meragam. Tetapi, adakah kita sedar bahawa dengan membiarkan mereka “diam” di hadapan skrin, kita sebenarnya menekan emosi mereka? Kanak-kanak memerlukan ruang untuk mengekspresikan perasaan mereka – sama ada gembira, sedih, marah atau teruja. Tetapi jika handphone menjadi “penenang” kepada segala rasa tidak selesa, mereka mungkin tidak tahu bagaimana untuk menguruskan emosi mereka secara semulajadi.
Sebuah kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang sering bergantung kepada gajet untuk menghilangkan kebosanan cenderung menghadapi masalah dalam mengawal emosi mereka. Mereka mungkin menjadi cepat marah apabila dihalang daripada menggunakan peranti, malah ada yang bertindak agresif terhadap ibu bapa mereka.
4. Ancaman Terhadap Perkembangan Kognitif
Fasa awal kehidupan adalah tempoh di mana otak kanak-kanak berkembang dengan pesat. Mereka belajar melalui interaksi dengan orang lain, persekitaran, dan pengalaman dunia sebenar. Tetapi, apabila mereka terlalu lama terikat dengan skrin, mereka kehilangan peluang untuk meneroka, berimaginasi, dan membina kemahiran pemikiran kritikal.
Kanak-kanak yang didedahkan kepada skrin terlalu awal mungkin mengalami masalah dalam perkembangan bahasa mereka kerana kurang berinteraksi dengan orang sebenar. Mereka juga berisiko mengalami masalah tidur kerana pendedahan kepada cahaya biru yang mengganggu kitaran tidur semulajadi mereka. Akibatnya, mereka bangun dalam keadaan lesu, kurang bersemangat, dan sukar menumpukan perhatian di sekolah.
Apa yang Boleh Ibu Bapa Lakukan?
Sebagai ibu bapa, kita perlu sedar bahawa tanggungjawab mendidik anak tidak boleh digantikan dengan teknologi. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil:
- Hadkan Masa Penggunaan: Tentukan masa yang sesuai untuk anak-anak menggunakan handphone. Sebagai contoh, satu hingga dua jam sahaja sehari, dan elakkan penggunaan sebelum waktu tidur.
- Galakkan Aktiviti Fizikal: Bawa anak-anak bermain di luar, lakukan aktiviti seperti melukis, membaca buku, atau bermain permainan papan yang melibatkan interaksi dengan orang lain.
- Berinteraksi dan Berbual: Luangkan masa berkualiti bersama anak-anak tanpa gangguan handphone. Jadikan waktu makan sebagai waktu bebas skrin di mana semua ahli keluarga boleh berkomunikasi dengan lebih mendalam.
- Jadi Role Model: Ibu bapa juga perlu menunjukkan contoh yang baik dengan mengurangkan penggunaan handphone apabila bersama anak-anak. Ingat, mereka belajar daripada apa yang kita lakukan, bukan apa yang kita katakan.
Kesimpulan
Anak-anak adalah anugerah yang tidak ternilai, tetapi kita tidak boleh membiarkan teknologi merampas masa depan mereka. Tugas kita sebagai ibu bapa adalah memastikan mereka membesar dengan sihat, baik dari segi fizikal mahupun emosi. Jangan biarkan handphone menjadi dinding penghalang yang menghalang anak-anak kita daripada menikmati zaman kanak-kanak mereka yang sepatutnya dipenuhi dengan tawa, tangis, dan pelukan hangat.
Mungkin mudah untuk kita berasa lega apabila anak-anak senyap dengan handphone di tangan mereka, tetapi ingatlah – apa yang kelihatan tenang di luar, mungkin bergejolak di dalam hati mereka yang kecil. Pilihlah untuk membimbing, bukan memanjakan; mendidik, bukan menggantikan dengan skrin. Hanya dengan cara ini kita dapat memastikan anak-anak kita membesar menjadi insan yang seimbang, berjiwa kental dan mampu menghadapi cabaran hidup dengan tenang.
Sayangi anak-anak kita, bukan hanya dengan menyediakan yang terbaik dari segi material, tetapi juga dengan memberi perhatian, kasih sayang, dan masa yang tidak ternilai.